45岁改行的职业包括司机、导游、销售、管理、培训等等，45岁的人虽然体力比不上年轻人，但是攒下的经验是很宝贵的，包括城市路线的记忆、专业技能水平等等，都是年轻人所需求的，他们也愿意拿钱来换这些经验教训。
45岁改行的5个职业
根据今日头条作者“甲丁路遥知事”的介绍，45岁改行的人可以选择：
一、四五十岁的人适合做管理工作
人到中年，和95后小年轻们去比体力，肯定不占优势；比创新，恐怕也不占优势；比学习力，都说这届年轻人是最爱学习的，中年人上有老下有小，时间上就不占优势。
那么中年人适合做什么呢？
在我看来，往管理方向发展，是一个非常好的选择。
因为管理者需要带团队，需要运筹帷幄之中而决胜千里之外。只要团队带得好，老板一样会认可你的价值，虽然许多业绩并非自己直接创造的。
举个例子来说，在不少企业里头，中高管的人员年龄普遍高于40岁。因为这个年龄段的人经历过基层的摸爬滚打，已经积累起了丰富的经验，运用在管理上，显然是更能够体现自己的价值。
甚至在一些国企，40岁不到都很难晋升做到高层岗位上去，而做中层一般也需要30岁以上。
这就说明年龄大这个特点，在管理通道上还是占有一定优势。
二、四五十岁的人适合做培训
职场中年人承受不起996工作制的折腾，要靠体力精力去获得报酬，这个模式显然是走下坡路的。
但是中年人的优势就胜在经验丰富，因此转型做讲师是一个非常明智的选择。
比如我们看到许多知名企业，聘请的外部授课老师都是40岁以上的“资深讲师”。
这里所谈论的资深，一方面是指经验上的资深，另一方面指讲课水平的资深。
只要掌握了一定的授课技巧，并且把自己过去多年的专业水平融入进去，我相信转型成为讲师也会非常有前途。
最关键的一点是，做讲师的薪资待遇也会不错，特别是打出了一定个人品牌知名度的讲师，过去一个月赚到的收入，可能还不及讲课一两天的所得。
三、四五十岁的人适合做咨询
如今的职场上，咨询师是一个非常热门的职业。
咨询师从服务的对象来看，可以分为企业客户和个人客户两大类。
做企业客户的包括管理咨询、财务咨询、技术咨询、营销咨询、战略咨询等许多领域，做个人咨询的包括个人职业规划咨询、个人教练咨询、个人心理咨询、个人健康管理咨询等。
咨询师的行业正不断进行洗牌和完善，假以时日，相信会迎来一个非常大的发展期。
并且做咨询有个很突出的优势，那就是越老越吃香，年纪越大的咨询师，受到客户认可的概率越大。
因为咨询的本质就是“卖经验”和“卖理念”，咨询师不需要冲在一线去替客户解决问题，而是能够指导客户或者启发客户解决问题就可以，也就是我们经常说的那句“助人自助”。
所以四五十岁的中年人，如果有机会，尝试去做做咨询，我认为也是一个很好的方向。
45岁没钱没技能可以做什么职业
那么如果没有钱和技能怎么办呢？“职场实战经验”认为，可以做这些：
第一、保安从业者
在社会上确实会有很多中年人对自己的期望值并不是很高，所以其实在进入保安行业从事类似的工作，也是不错的选择，因为这些中年人在此前辞职的时候，很难下定决心，因为他们担心找不到合适工作，果然在此之后也是损失比较大，而且却如他人所说，就很难在新的行业里获得较好的发展，保安这份工作确实处于社会底层，容易被他人瞧不起，也是需要从业者具备一定的自信和耐心。
第二、开车
大多数中年人从公司选择辞职，也是因为不满意现在的工作状态，大家会认为在公司里耗费的只能是自己的时间和精力，而且还不能在岗位上实现自己的价值，对于以后的发展或者职场生涯都会有很多无奈。
但是有部分中年人会选择去从事驾驶类的职业，无论是开出租车或者摩托车，都能够让他们有非常充沛的工作状态。而且他们也能够在这份岗位上继续坚持下去，因为他们知道在行业中工作需要有更多耐心，这样才能够获得更好的业绩。
第三、自主创业做生意
如今在职场中或者是在现实的社会上，有很多年轻人他们并不敢辞职，还在目前的岗位上继续坚持和久留，但是有很多心浮气躁的中年人，会选择直接离开公司，哪怕是裸辞他们也会觉得自己做的是正确的事情，因为在工作岗位上长期工作下去，他们会感到非常疲惫，如果能够在辞职以后去创业做生意或许能够让自己有更好的前途，毕竟在现在的公司氛围里，已经对自身的情绪受到很大影响。
