过去我们可以随时随地上网，但是现在不能了，不能上网会让我们很不习惯，不仅无法查看最新资讯，连学习交流也无法进行，这样的话会让我们非常痛苦。
1.不能上网，可以做什么
第一，可以学习新技能，比如学习绘画、书法、拉小提琴，这些都是可以在网上查看教学视频或者购买教程，但是现在不能上网，可以考虑学习这些技能，让自己拥有新技能。
2.不能上网，可以看什么
第二，可以看书，网上有很多的资源可以看，但是无法上网后，可以看看自己收藏的书籍，可以重新阅读一遍，从而获得新的收获，也可以去书店买一些书籍，增加自己的知识面。
3.不能上网，可以改善什么
第三，可以改善生活习惯，不能上网会让我们有空闲时间，可以考虑改善自己的作息时间，比如早睡早起，也可以改善饮食习惯，适当控制饮食，增加运动量等，从而让自己改善生活习惯。
4.不能上网，可以交流什么
第四，可以进行面对面的交流，不能上网聊天或者视频，就可以考虑面对面交流，这样可以更好的感受他人的情感，交流的内容也更加真实有效，让我们更好的了解他人。
5.不能上网，可以放松身心
第五，可以放松身心，不能上网对于一些病态的网瘾患者来说，这是一个非常好的机会，不能上网可以让他们放松身心，重新拾起书本，让自己的脑子得到放松，也可以多做一些运动，让身体得到放松。
总的来说，不能上网虽然有些不习惯，但是我们也可以利用这段时间，学习新技能，看书，改善生活习惯，进行面对面交流，放松身心，让自己变得更加强大，从而更好的应对不能上网带来的困扰。
