随着现代科技的不断发展，电脑已经成为了我们日常生活中必不可少的一部分。长期使用电脑，人们的身体健康问题也开始浮出水面，其中辐射问题是引起关注的重要一点。那么，怎样才能有效地防止电脑辐射对身体造成的伤害呢？下面为大家介绍几种有效有用的方法。
选择低辐射电脑
选择低辐射的电脑是防止辐射危害的有效方法之一。市场上现在有许多品牌的低辐射电脑，往往都会标注最低辐射指数。在购买电脑时要认真查看商品详情，避免为了追求功能而忽视辐射问题。另外，使用触摸屏电脑也是一个不错的选择，因为相比于普通电脑，触摸屏电脑辐射量要低得多。
合理安排工作角度
电脑办公是现代人必不可少的方法之一，但是对于习惯于长时间工作的白领来说，工作角度的影响也是不可忽视的。如果电脑和人的角度不适合，很容易发生颈椎病等疾病。此外，在同一角度长时间工作也会加剧电脑辐射对人体的伤害程度，因此合理安排工作角度也是防止辐射的一个重要方法。
经常透过窗户通风
我们在办公室内长时间。而电脑的辐射量又非常大，因此要尽量让空气流通，为身体排毒。经常打开窗户通风，把细小的粒子和辐射排出室外；如果没有窗户的话，就要打开净化过滤器保证空气清新。除此之外，触摸屏幕可以随时擦拭，并且可以每隔一段时间加多张纸张，既清理了屏幕，又可以遮挡住一些辐射。
定期开展户外锻炼
长时间使用电脑会导致人的眼睛疲劳，以及全身机能下降，而晒太阳可以有助于人体合成维生素D，增强骨骼自身免疫力，有助于身体健康。因此，定期参加户外活动可以缓解身体压力，为身体注入新的活力。
总的来说，电脑辐射对身体的危害是不容忽视的，因此在长时间使用电脑过程中需要注意辐射问题。可以选择低辐射电脑，合理安排工作角度、经常窗户通风，以及定期开展户外锻炼等方式使人体受到的辐射影响尽可能地降到最低。只有这样才能保护自己、健康地使用电脑。
