电脑屏幕刷新率是指屏幕每秒刷新的次数。普通用户对于刷新率的要求不高，但对于游戏玩家或专业设计师来说，高的屏幕刷新率可以提供更流畅的游戏体验和更清晰的图像显示。
1.查看屏幕的刷新率
在Windows操作系统中，可以通过以下步骤查看屏幕的刷新率：
右键点击桌面，选择“显示设置”，滚动到底部找到“高级显示设置”，点击进入“高级显示设置”页面，可以看到屏幕的刷新频率。
2.调整屏幕刷新率
如果需要调整屏幕刷新率，可以按照以下步骤进行：
同样在“高级显示设置”页面，可以看到“显示适应性选项”，点击进入之后勾选“只显示系统支持的分辨率”，然后在下面的“显示器”选项中选择“高刷新率”。选择适合自己显示器的刷新率即可。
3.使用显卡控制面板调整刷新率
可以使用显卡控制面板来调整屏幕的刷新率。如果你安装了Nvidia显卡或AMD显卡驱动程序，可以打开控制面板，找到显示选项，并在其中找到刷新频率设置修改屏幕刷新率。
4.在游戏中调整刷新率
许多游戏都允许玩家在游戏中自定义屏幕刷新率。可以在游戏选项中找到这些设置并进行修改。
5.使用第三方软件调整刷新率
可以使用第三方软件来调整屏幕的刷新率，例如CRU（CustomResolutionUtility）等。需要注意的是，使用第三方软件可能会影响系统的稳定性，谨慎使用。
6.验证屏幕刷新率
更改屏幕刷新率后，应该确认新的刷新率已经生效。可以使用一些免费的工具，例如UFOTest（https://www.testufo.com/refreshrate）来验证。
总之，调整屏幕的刷新率可以提升显示效果和游戏体验。但是，在调整之前应该谨慎并备份重要数据。如果不确定如何操作，建议咨询专业人员或厂商的技术支持。
