现在大部分电脑显示器默认的刷新率是60Hz，这个刷新率对于大部分人来说已经足够使用。然而对于一些游戏玩家、设计师、视频制作人等需要更高流畅度的人来说，想要调整电脑的显示器的刷新率是必要的。
1.了解自己电脑显示器的规格
在调整刷新率之前，需要了解自己的显示器支持的最大刷新率，可在显示器的设备管理器中查找或去官网上查询。
2.调整电脑显卡的刷新率
打开电脑控制面板，点击“显示设置”，在“高级显示设置”中找到“显示适配器属性”。
进入显卡属性后，点击“屏幕刷新率”，找到自己显示器支持的最大刷新率，选择确认即可。
3.调整游戏参数
在游戏设置里找到“高级设置”或“显示设置”等类似选项，选择适合自己电脑的刷新率即可。
4.调节Windows显示器的刷新率
右键点击桌面空白处选择“显示设置”，在“高级显示设置”中找到“显示适配器属性”。
点击“屏幕刷新率”选项，选择满足自己刷新率的数字，点击确认即可。
5.使用第三方软件调整刷新率
也可以下载一些第三方显示器调整软件来调整刷新率，例如CRU、NvidiaControlPanel、AMDRadeonSettings等等。
6.测试显示器的稳定性
在调整好刷新率后，可测试显示器的稳定性，若发现问题可退回原来的设置。
总之，调节电脑显示器的刷新率并不是一件困难的事情，只需要按照步骤进行操作即可。
