要想在Word中插入视频，需要考虑视频的格式，需要进行相应的转换，以确保Word文档可以正常播放视频，下面是Word文档插入视频的步骤教程：
1.准备视频文件
视频文件的格式越来越多，但是Word文档只能支持某些特定的视频格式，所以必须要先将视频文件转换为Word文档支持的格式才能正常播放，Word文档支持的视频格式有：WMV、AVI、MP4等格式，如果视频文件不是这些格式，必须要先将视频文件转换一下格式才能正常插入Word文档中。
2.插入视频
在Word文档中点击“插入”选项，在“常用”中点击“视频”，然后选择已经转换的视频文件，点击“插入”，视频就插入到Word文档中了；如果想要调整视频的位置，可以通过鼠标拖动改变视频的位置；如果想要调整视频的大小，可以使用鼠标拉伸视频窗口的四角调整视频的大小。
3.视频播放设置
点击视频窗口右键，在弹出的菜单中点击“媒体属性”，可以设置视频的播放设置，可以设置视频的播放速度，是否循环播放，是否自动播放，是否隐藏控制栏等，点击“确定”按钮，设置就完成了。
4.视频样式设置
点击视频窗口右键，在弹出的菜单中点击“样式”，可以设置视频的样式，可以设置视频的标题，是否显示边框，边框的颜色，是否显示视频标题，标题的位置等，点击“确定”按钮，设置就完成了。
5.视频输出设置
点击视频窗口右键，在弹出的菜单中点击“输出”，可以设置视频的输出设置，可以设置视频的分辨率，质量等，点击“确定”按钮，设置就完成了。
以上就是Word文档插入视频的步骤教程，只要按照上面的步骤操作，就可以在Word文档中插入视频了，而且在Word文档中也可以调整视频的播放设置，样式设置，输出设置等，让Word文档中的视频更加美观、生动。
