1.切断室内电源，排查是否是家里用电设备的噪音，重点检查空调，冰箱，洗衣机，饮水机，热水器，空气净化器等设备，逐一排查。
2.切断总水管，排查是否存在管道漏水，特别是厨房卫生间。 如果自己家断电断水检查后，声音还有，那基本可以推定噪音不是自己家发出的，那么可以去同楼层找，具体办法同上，但是需要跟对方沟通，毕竟断电断水需要提前告知，或者是联系物业一起去沟通看能不能让你去排查。 排查完隔壁，如果还是不能找到，那么还有楼上楼下，逐个排查过去，直到确认声源位置。另外，可以寻找专业的声学机构，进行声学定位，看你家的这种噪音大致的声音来源，这样排查可能更有针对性一些。
夜间卧室出现低频共振嗡嗡的找不到原因的现象发生，可能是夜间开启的空调或其他供暖设备的电机出现和地板公认造成
这种情况很可能是你家附近有较大功率的发射器，如移动公司联通公司或者电信的发射塔，而你家里刚好有频率相同的电器，于是就产生了共振(或者叫共鸣)现象，所以就感觉到家里总是嗡嗡响了。
1、是二次电泵给水系统噪音；
2、冬季暖气上水加压；
3、是电梯运行系统；
4、附近排污系统运行。
对待低频噪音的解决方法：
1、先判断音源是不是自己家的电器设备发出的，很简单，关掉家里的总电闸，听听就知道了；
2、判断低频噪音出现的时间是否有规律，如果每天定点响，分秒不差，多数就是建筑物设备定时工作发出的噪音，要找物业公司排查，如果是下班时间，晚上天热的时候响，那多数就是空调外机或楼板上挂的吊扇响，要找邻居排查；
3、找有经验的人听一下噪音，风机的噪音、空调的噪音、洗衣机的噪音各有不同，专业人士能听个大概；
4、屋里的低频噪音多数都是通过墙体或楼板传递，所以眼研究一下噪音的方位是来自那一面墙，这样就有个大致方向。只要找到噪音的音源，处理起来就很简单了，一般就是采取隔振措施、或者移位。
低频噪音来源有楼下的风管机空调，中央空调，或者外机空调，以及楼上是否有大功率电器靠近你的卧室，这些机器运作时会有低频噪音产生。建议买个测试的仪器，放在各个角落检查噪音分贝数来确定噪音源。
可能是排风扇发出来的。
因为小区每栋楼房内每天通过巨大的排气风扇从窗户里向外里排放废气，不仅空气污染，同时带来了很大的噪音污染。
所以嗡嗡的低频声音就是排风扇发出来的。而排风扇的位置不一定是在对面，因为声音可以反射，而且他不一定是一大片面积都能听到，很可能是刚好反射到你卧室所在的位置上。也就是说，在同一栋楼上，假如你住在6楼，你房间里能听到嗡嗡的低频声音，但5楼和7楼就不一定能听到嗡嗡的声音。那么解决的办法只有一个，向环保局投诉，关掉排风扇。
一般是电器的产生的。
家里面某个电器的电流声，交流电器老化会有微弱的50赫兹电流声。检查方法，听到声音时关掉家里的总闸，检查是否还有嗡嗡声。如果是因为电器问题，更换相应的电器配件即可。
解决办法：
装双层玻璃隔音。双层玻璃大概有40％左右隔音效果，中间空气间层会有减震作用，使传到内层玻璃的振动减弱，从而起到双层玻璃隔音的效果。选择隔音的窗帘。电影院和高级宾馆都常用隔音窗帘，其隔声量约有20分贝，使用隔音窗帘，尽量减少一些噪音污染。
如果晚上觉得卧室有低频嗡嗡声，则大多数情况都是由于电气设备或家用电器运行造成的。比如电梯运行就会产生低频噪音，空调冷却塔也会产生明显低频噪音，再有就是家用电器比如冰箱压缩机启动运行时也会产生低频噪音。
家里面某个电器的电流声，交流电器老化会有微弱的50赫兹电流声。检查方法，听到声音时关掉家里的总闸，检查是否还有嗡嗡声。如果是因为电器问题，更换相应的电器配件即可。
自来水的声音。自来水到了晚上用水量减少，管内压力大，管刚性增强，对于远方的震动会有很好的传递作用。检查方法，关掉水的总闸，再打开家里最高处和最低处的水龙头，将管内水放空，看一下声音是否减弱，如果有减弱就是自来管的声音。处理方法也简单，在总闸端用不锈钢波纹管做柔性连接就好很多。
原因是房间内的空调及冰箱等电器都会产生低频噪音，如果是因为电器故障导致出现低频噪音，可以对故障的电器进行维修，但若是因为电器震动产生的低频噪音，可以在电器下垫上胶垫，并将电器平稳摆放；若是从室外传进的低频噪音，则需安装隔音窗，也可以铺设隔音棉。
1、判断低频噪音出现的时间是否有规律，如果每天定点、定时出现，非常的有规律，多数就是建筑物设备定时工作发出的噪音，要找物业公司排查;
2、如果是下班时间，晚上天热的时候响，那多数就是空调外机或楼板上挂的吊扇响，要找邻居排查;
如果卧室的墙里面出现了嗡嗡的响声，那就说明您家的隔音方面不是特别好，这种声音可能是电梯传来的，也有可能是风啸的声音。如果您是住在楼房当中，而您所住的这个楼房正好是在整个小区的最边角位置上，由于分从小区的边角上穿过，从墙体边上流过之后，就会通过墙体传出声音。或者是您家的墙，正好是跟电梯井紧挨在一起，耳朵贴在墙上，自然可以听到电梯上下运作的声音。
