现代化的科技让人类生活更加便捷、快速，手机也成为了我们生活中必不可少的工具之一。尤其是对于孩子们来说，手机已经成为了“心头好”，但是过度的沉迷于手机中，不仅影响了孩子的学习生活，还会对其身心健康产生不良影响，因此，怎么劝说孩子不玩手机？
制定规章制度
孩子喜欢玩手机的原因一个主要原因是父母的缺位，家庭规矩不严，缺乏制度。因此，家长应该制定家庭规章制度，如限制孩子玩手机的时间和场合，禁止他们在学习、饭前和睡前使用手机等等。
在执行规章制度时，家长也要公正执行，不要因为自己太繁忙或者善意过度放宽规章制度。另外，规章制度的内容也需要与孩子进行充分沟通，听取孩子的想法和建议，让孩子在逐渐适应规章制度后能够主动遵守规定。
帮助孩子理解手机对身心健康的影响
手机过度沉迷的后果是不容忽视的，家长可以通过案例或者实例来帮助孩子深刻认识手机依赖的危害。如长时间低头看手机会导致视力下降，过度沉迷于游戏也会导致注意力分散和记忆力下降等等，这些极不利于孩子的身心健康。
当孩子意识到手机的危害后，他们自身对手机也会有更深刻的认识，更愿意自觉减少手机时间、增加运动和户外活动等。
协助孩子寻找趣味
家长应该协助孩子寻找其他有趣的事物，使他们逐渐对手机减少依赖。家长可以根据孩子的兴趣在社区或者各种活动场所寻找适合孩子的活动，如文艺类、体育类等等，让孩子认识到手机并不是唯一的娱乐方式。
相信在家长和孩子的共同努力下，孩子会逐渐摆脱手机依赖并变得更加健康。
