现在，苹果手机作为一种时尚潮流的标志，已经成为大众生活不可或缺的一部分。然而，有时手机运行时间过长很容易产生发热现象，导致烫手、卡顿等问题。下面就为大家介绍一些有效的解决方法。
原因分析
手机出现高温的原因可以归结为以下几点：
1.使用APP占用CPU和内存资源过多，导致手机运行时耗电过大；
2.正在进行大型的网络游戏等应用时，使用手机网络频繁刷新，产生短时间高温；
3.过度充电时，电池过热；
4.环境温度过高，导致硬件或电池无法散热。
解决方法
若出现高温，可以根据以下方法来解决：
1.优化APP
对于占用资源过多的应用程序，可以通过关闭后台刷新、限制后台数据流量等方式来减少对系统资源的占用，降低CPU的负载，从而减少发热的问题。
2.关闭功能
关闭没用到的功能模块，例如Wifi、蓝牙、NFC等，这些模块会不时地自行开启，导致系统资源的耗费。在不使用时，可以通过关闭这些功能来降低CPU的负载，减少发热问题。
3.不要充电过度
在充电时，苹果手机的电池也会产生一定的热量。在充满电后，若还插着充电器充电，将会出现充电过度的现象，导致电池的过度损耗，甚至产生爆炸的危险。因此，建议在百分之百充满电后及时拔掉充电器。
4.降低屏幕亮度
屏幕亮度过高也是导致手机发热的一个原因，建议降低屏幕亮度，并选用系统自带的“智能调节亮度”功能，以降低发热问题。
5.避免高温环境下使用
环境温度过高，将导致硬件或电池无法散热。因此，建议在高温状态下避免使用手机，长时间放在高温环境下也不可行，将会减少电池寿命，甚至导致电池爆炸的风险。
总结
在使用苹果手机时，注意以上方法，将对降低发生高温现象有很大的帮助。当然，如果上述方法都不起作用时，建议尽快到苹果专门的维修站去维修。注重保养和合理使用，才能让手机的使用寿命得到有效的延长，为我们的日常生活带来更多的方便。
