优化不够
手机使用久了或者安装了很多应用后，系统中就会产生很多缓存文件和无用的数据，这些数据将会占用手机的存储空间，变得越来越多，导致手机系统运行变卡，反应慢。使用手机一段时间后应该要定期的进行手机清理，清理手机缓存可以很好的提升手机性能。
过度使用
使用手机时间过长，或者长时间运行某个应用程序都对手机有很大的损伤。使用时间过长可能会导致手机内部组件发生过热，进而导致电池性能下降。同时，相关应用的过度多次运行和使用也会导致手机运行越来越缓慢，因为这些应用会占用过多的内存和其他资源，导致系统无法正常工作。
低配置硬件
现在市场上的手机种类繁多，实力参差不齐，低配机型的使用体验往往更加差，因为其处理器、存储、屏幕等硬件配置较低，无法满足用户需求。一般来说，配置高的手机，其性能更加优秀。购买手机时需要选择适合自己的配置，否则长期使用可能会导致手机变得越来越卡顿。
结论
综上所述，手机变得卡顿和迟钝的主要原因包括优化不够、过度使用和低配置硬件。要避免以上原因带来的影响，可以通过开启手机优化、清理手机缓存、删减无用的应用、减少过度使用等方式来提高手机的性能。在购买手机时要尽量选择性能更优越的手机配置，这样可以大大提高手机的使用体验。
