在找回手机id密码之前，建议先在各个平台上尝试使用常用的账号密码进行登陆。如果您使用苹果手机，则可以尝试使用您的Apple ID进行登陆。如果您使用安卓手机，则可以尝试使用谷歌账号或华为账号等登陆方式。如果您能成功登陆，很可能您的手机id密码就是您的账号密码。
第二步：查找备忘录或密码管理器
如果您曾经使用过备忘录或密码管理器，可以先看一下其中是否有记录您的手机id密码。有时候我们会使用专门的应用来管理我们的密码，比如1Password、LastPass等。如果您有安装这类应用，并且您有启用自动填充密码功能，那么您的手机id密码可能就在这些应用里面。
第三步：尝试使用恢复选项进行找回
如果您使用苹果手机，可以尝试使用“查找我的 iPhone”功能来找回您的手机id密码。具体步骤如下：
打开“查找我的 iPhone”应用或在网站上登录iCloud账户
选择您丢失的设备
点击“擦除 iPhone”选项
在弹出的窗口中选择“擦除”以及“在设备重新启动时锁定它”选项
遵循提示，重新设置您的设备，并输入您的Apple ID密码
如果您使用安卓手机，则可以在登录页面上点击“忘记密码”选项，然后根据提示操作找回您的手机id密码。
第四步：联系服务商进行帮助
如果您无法通过以上步骤找回手机id密码，可以联系您的手机服务商或品牌厂商进行帮助。一些手机品牌会提供专业的客服服务来解决用户的问题。您可以通过官网或客服电话联系他们。
总之，找回手机id密码是一件比较麻烦的事情。我们在平时使用手机的时候建议多关注账号密码的安全，避免遗失密码。如果您的手机id密码被盗了或丢失了，要及时采取措施保护您的手机。
