步骤一：打开设置
要调整苹果手机的时间，首先需要进入“设置”界面。可以在主屏幕上找到“设置”图标，也可以通过滑动控制中心选择“设置”。
步骤二：选择日期与时间
在“设置”中，找到“通用”选项，然后选择“日期与时间”。在这个页面上，你可以看到当前的日期和时间以及是否启用了自动时间功能。
步骤三：关闭自动时间功能
如果你希望手动调整时间，需要先关闭自动时间功能。在“日期与时间”页面上，将自动时间的开关关闭即可。关闭自动时间后，苹果手机的时间将不再自动同步网络时间。
步骤四：手动调整时间
现在你已经可以手动调整时间了。在“日期与时间”页面上，选择“时间”选项，然后按照提示更改时间、时区和日期。如果时间格式不正确，可以在“时间格式”选项中进行设置。设置完成后，点击“完成”按钮保存更改即可。
步骤五：检查调整结果
调整完成后，返回主屏幕或者打开其他应用程序看看时间是否正确。如果时间仍然不正确，可以重复以上步骤进行调整。
以上就是在苹果手机上调整时间的方法。如果你对时间同步比较在意，建议开启自动时间功能，系统会自动根据网络时间进行调整。如果你需要手动调整时间时区等设置，也非常简单，只需几个简单的步骤即可完成。
