1. 查看已设置的密保手机
在更换qq密保手机前，首先需要查看已经设置的密保手机。可以按如下步骤进行：
1）打开qq客户端，点击"我"图标，进入个人信息页；
2）点击"安全中心"，进入安全中心页面；
3）点击"密保手机"，查看已设置的密保手机。
2. 更换密保手机
如果需要更换密保手机，可以按如下步骤进行：
1）手机登录QQ，进入QQ安全中心；
2）点击"修改"，进入修改页面；
3）输入新的手机号，并进行验证，即可更换。
3. 注意事项
在更换密保手机时，需要注意以下几点：
1）确保新的手机号真实有效，能够及时接收验证码；
2）若无法确定旧密码，需要使用QQ安全中心提供的其他验证方式进行验证；
3）在更换密保手机前，最好备份QQ聊天记录等重要数据，以免丢失。
