电脑是我们生活中不可或缺的，但有时久坐它前面会对我们的眼睛造成危害，所以今天我们要聊聊电脑对眼睛危害有多大。我们会从电脑对眼睛有害，以及如何预防眼睛损伤等方面来进行探讨。
电脑对眼睛有害
电脑会对眼睛造成一定的危害，长时间盯着电脑会使眼睛变得衰弱，比如视力下降、眼睛变得干涩、眼睛疲劳等问题。此外，电脑会产生蓝光，过多的蓝光有损眼睛的健康，从而导致晒伤、视力下降、眼睛疼痛等问题。
如何预防眼睛损伤
要想预防电脑对眼睛的损伤，就要从改善使用习惯做起，比如每隔一定的时间，就让眼睛休息一会儿，比如每隔20分钟至少休息2分钟，甚至可以让眼睛离开电脑，看一看远处的景象。此外，可以使用护眼软件，定期更换电脑屏幕，使用色温调节器，戴眼镜等，都可以保护眼睛健康。
总结
电脑对眼睛的危害是不可忽视的，所以我们要改善使用习惯，注意保护眼睛，使用护眼软件，定期更换电脑屏幕，使用色温调节器，戴眼镜等，都可以保护眼睛健康，让电脑给我们带来的只是便利，而不是伤害。
