一、Win10退回到Win7：需要准备的材料
要想从Windows10退回到Windows7，我们首先需要准备一下材料：
（1）Windows7的安装系统：如果没有，可以从互联网上下载；
（2）一个U盘：用于制作启动盘；
（3）一个外置硬盘：用于备份重要文件；
（4）一台电脑或者笔记本：用于安装系统；
（5）系统驱动：用于安装系统。
二、如何从Win10退回到Win7
在准备了上面所需要的材料后，我们就可以开始从Windows10退回到Windows7的过程了，大致分为以下几步：
（1）制作启动U盘：如果您的电脑没有光驱，可以使用U盘制作启动盘，以便安装系统；
（2）备份数据：在安装系统之前，一定要备份重要的数据，以免因系统安装过程中丢失数据；
（3）安装系统：根据提示操作，安装Windows7系统；
（4）安装驱动：安装系统完成后，请按照驱动安装说明，安装相应的驱动；
（5）恢复数据：安装完相应驱动后，将备份的重要数据恢复到系统中。
三、如何保证Windows7系统正常运行
安装完Windows7系统后，为了保证系统正常运行，应该注意以下几点：
（1）定期检查系统更新：安装完系统后，应定期检查系统更新，确保系统的安全性；
（2）安装安全软件：为了防止病毒、木马等恶意软件的侵入，应安装杀毒软件，定期更新病毒库；
（3）安装系统补丁：及时下载和安装相关的系统补丁，修复漏洞，防止安全攻击；
（4）定期清理垃圾文件：应定期清理垃圾文件，以保持系统的稳定性和系统的运行速度；
（5）定期备份：定期备份重要资料，以免因系统故障导致资料丢失。
四、总结
从Windows10退回到Windows7，需要准备一些材料，并按照正确的步骤进行操作，最后要注意系统的安全性和系统的稳定性，定期备份重要资料，以免造成损失。以上就是如何从Win10退回到Win7的全部内容，希望对大家有所帮助。
