电脑在现代社会中已经成为了不可或缺的工具，而对于久坐办公室或长时间玩游戏的人来说，电脑显示器所带来的刺眼光线或者辐射更是对我们的健康造成了一定的影响。因此，学会正确地看电脑显示器是非常必要的。
1.距离要适中
我们在看电脑显示器时需要注意的第一点是距离的问题，距离过近或过远都会对我们的眼睛造成伤害，所以我们要把电脑的距离控制在50-60厘米之间。
2.角度要正确
其次是观看角度问题，应该让电脑的屏幕与我们的视线保持平行，视线与屏幕中心成水平视角，并且保持视线与水平面垂直，这样可以减轻视觉疲劳。
3.调整屏幕亮度
适当调整屏幕亮度也是保护眼睛的重要一环，太亮或太暗的屏幕都会对我们的眼睛造成影响，为了避免眼睛疲劳，建议在明亮的环境中把屏幕亮度调低，而在暗环境下则适当地增加屏幕亮度。
4.避免屏幕反光
很多人可能没注意到，屏幕的反光也是会影响我们的视觉的，因此当我们在使用电脑时，我们应该避免让屏幕在阳光之下或者灯光之下，以防止屏幕反光对我们的视力造成伤害。
5.多做眼部保健操
在日常生活中我们也可以做一些眼部保健操，如眼球旋转、上下左右反复运动等，可以缓解眼睛疲劳，使视觉更加舒适。
6.定时休息
最后一点是定时休息，我们在长时间使用电脑后，应该适当休息眼睛，可以通过闭目养神、眺望远方等方式进行眼部放松，让眼睛得到充分的休息。
在日常生活中，我们需要面对电脑的时间会越来越长，因此学会正确地看电脑显示器也是非常有必要的，我们要注意距离角度、调节亮度、避免反光、做眼部保健操以及定时休息这五个方面，才能更好地保护我们的视力。
