随着人们对电子产品使用的普及，电脑成为了我们生活中不可或缺的工具。然而，使用电脑时间较长容易造成眼睛疲劳和不适。为此，如何把电脑调成护眼模式成为了一个比较关注的问题。下面，为大家介绍一些方法，帮助大家有效的减少使用电脑对眼睛造成的伤害。
1. 调整屏幕亮度
调整屏幕亮度是非常基础的调整方法，减少眼睛疲劳的效果也比较明显。在Windows系统中，屏幕亮度调节方式很简单。只需要在键盘上按Fn + F2、Fn + F3等组合键就可以逐步调节屏幕亮度。此外，也可以在电脑的设置中进行调节。
2. 使用护眼软件
由于大多数人在使用电脑时将面对屏幕，更容易导致视力下降，所以我们可以考虑通过使用护眼软件使得屏幕更柔和一些。市面上的护眼软件众多，比如f.lux、红豆护眼等等。这类护眼软件可以根据时间变化屏幕的颜色，使屏幕呈现出更加温暖的光线，从而减少对眼睛的刺激。
3. 使用护眼色彩
不少用户对护眼软件产生恶心心理，或者发现自己对颜色更加敏感。对此，我们可以通过调节电脑的色彩来实现护眼。在Windows系统中，我们可以调整显示设置的色彩方案，选择一些较为柔和的色彩，比如金属和陶瓷。调整后的色彩会让你的电脑工作更加舒服，也可以有效减少对眼睛的刺激。
4. 加强周边灯光
很多朋友由于自己不习惯电脑屏幕的过度亮度，便降低了自己的电脑屏幕亮度，减轻亮度对眼睛的刺激，但这样做容易造成周边环境过于明暗交替，进一步刺激眼睛。所以，除了调整电脑屏幕亮度外，我们同样可以通过加强周边环境的灯光来减轻视觉疲劳。保证周边环境的明亮度可以和电脑屏幕的亮度保持协调状态，这样可以更有效的保护视力。
以上就是一些针对于护眼的方法。我们在使用电脑时，应该注意以下四点：其一，调整屏幕亮度；其二，使用护眼软件；其三，调整屏幕颜色；其四，加强周边灯光。相信通过以上的一些方式可以让大家在使用电脑时拥有更为健康的体验，更有效的减少电脑对眼睛的伤害。
