如今，我们的生活离不开电脑和手机，长时间的盯着电脑屏幕对我们的眼睛和皮肤都有着不小的影响。电脑辐射会导致肌肤缺水，干燥，产生皱纹甚至黑色素沉淀等。如果你是一位经常需要对着电脑的工作者，想要一个健康无忧的肌肤，那么这篇文章就是为你准备的。以下是我总结的一些长期对着电脑怎么保护皮肤的小贴士，希望对大家有所帮助。
多喝水
长时间对着电脑屏幕会导致皮肤缺水，所以饮水量要足够多，建议每天至少要饮8杯水。当然，饮料和茶水也能起到缓解皮肤干燥的效果，但是水才是保持肌肤健康的最好途径。长期喝水可以延缓肌肤老化、使肌肤更加透明有光泽。千万不要等到口渴了再去喝水，要时时刻刻注意饮水量。
保持每日肌肤护理
无论你是男是女，做好日常的肌肤护理工作是非常重要的。电脑屏幕会吸收你的肌肤的水分，因此，保湿是关键。使用保湿乳液或面霜，让肌肤保持水润，同时保護皮膚免受电脑辐射的危害。此外，经常按摩肌肤，也能够增加肌肤的弹性，使其更加光滑有弹性。
避免电脑辐射
电脑屏幕会产生辐射，日积月累对人体健康的危害不可忽视。所以，要尽量减少电脑辐射对肌肤的影响。选择优质的电脑屏幕，减少辐射量；加装辐射屏蔽罩等防护，减少电脑辐射对身体的损伤。此外，适当离开电脑屏幕，休息5分钟让眼睛能够休息，也可以减少电脑辐射对皮肤的影响。
如何正确地面对电脑
长期对着电脑的工作者，如何正确地面对电脑极其的重要。电脑屏幕距离、视线颜色等等都会影响肌肤的健康，因此，多注意以下这几点：
电脑屏幕要与眼睛保持一定距离。
保持优秀的坐姿，不要长时间弯曲脖子，保持腰背挺直。
保持拍打电脑屏幕的养成习惯，使辐射磁场能够排出体外。
选择正确的光线照射环境，以减少电脑辐射对眼睛、皮肤的损害。
以上几点都是长期对着电脑怎么保护皮肤的小贴士，希望能够帮助大家保持青春亮丽的皮肤。
