苹果电脑的用户相信对视频制作有着更高的要求，而经常遇到的问题之一就是视频文件过大，难以进行保存、发送或传输。特别是在今天的环境下，更多的工作人员开始远程办公，更需要通过网络传输或共享大量的视频文件。这个时候，苹果电脑的压缩视频功能也就变得更加重要。下面简单介绍一下如何利用苹果电脑的内置压缩工具来压缩视频文件。
第一步：打开视频文件夹
首先，在苹果电脑上找到你需要压缩的视频文件，并打开所在的文件夹。然后可以直接在Finder 上点击文件名，就可以直接预览视频，也可以简单地双击文件名，然后就可以进入Quick Time 播放器中预览视频了。
第二步：选择压缩选项
找到你需要压缩的视频文件之后，右键单击文件，选择“压缩”选项。（或是使用快捷键 Command + Shift + S ）这个命令会让你看到视频选择器中的几个选项，其中一个是“压缩”。在这个选项中，可以选择一个压缩算法（比如 H.264）以及一个带宽智能化的压缩预设。
第三步：选择压缩格式
在压缩的过程中，你需要选择你所需要的压缩格式。常用的视频压缩格式有 MP4、MOV、AVI 等，选择其中一个合适自己的格式。这里我们以MP4 格式为例。点击上方的设置按钮，进入设置窗口，选择格式，这里可以通过进一步选择分辨率、比特率、帧率等来进行更详细设定。
第四步：开始压缩
进行完所有的设置之后，点击“好”按钮，会直接开始压缩原始视频文件，这个过程需要根据视频的大小来确定所要花费的时间。如果视频文件的大小很大，那么压缩过程可能需要一段时间，需要保持耐心等待。如果你需要一边压缩一边预览输出的视频，并实时调整参数，可以直接在压缩页面中预览，这样就可以看到压缩后的效果。
以上是使用苹果电脑自带的压缩工具来压缩视频的基本步骤。在进行压缩的时候，一定要根据自己的需要来选择合适的格式和参数，这样可以得到更好的压缩效果。
