随着科技的进步，手提电脑已经成为我们生活、工作和学习中必不可少的一部分。但是，随着操作和软件需求的增加，我们使用的电脑也会因为过度负荷而产生一些问题，如 CPU 温度过高，这不仅对电脑的性能造成影响，还会短缩电脑的寿命。那么，我们应该怎么办呢？
1.清理电脑内部，降低CPU温度
随着时间的推移，电脑内部会积累很多灰尘，影响散热器的工作。因此，及时清理电脑内部是非常必要的。我们可以使用专业的工具或者自己动手，清洁电脑内部的风扇、散热器和周边区域。一般来说，每隔几个月清理一次即可。
2.更换散热器，提高散热效率
如果清洗后仍然无法解决 CPU 温度过高的问题，那么你可以寻找新的散热器来提高散热效率。市场上有很多的品牌和型号，可以根据自己的需求和预算选择合适的散热器。有些工具箱中也配有散热器贴片，这也是一个不错的选择，它们可以降低 CPU 温度并提高电脑的性能。
3.调整电脑性能，降低CPU温度
如果清洗和更换散热器的方法都不能解决 CPU 温度过高的问题，那么我们可以尝试调整电脑性能，降低 CPU 的工作强度。我们可以使用一些软件来降低 CPU 的频率和功率，然后测试一段时间（如游戏、视频等）来看是否成功降低温度。
总之，我们需要及时清理电脑内部，更换散热器以及调整电脑性能，从而避免 CPU 过热的问题。如果你发现电脑在长期使用后温度非常高，不要忽视这个问题，及时采取措施是非常重要的。
