现在，很多人离不开电脑，每天长时间使用电脑已经变成了一种习惯。然而，电脑使用久了对身体不利，很容易导致眼睛干涩、颈椎疼痛等问题。此时，喝茶就成了一种好习惯。下面，我们来看看长期看电脑，喝什么茶好？
绿茶
绿茶是常见的一种茶叶，其中的茶多酚有着很多好处。它有助于减轻紧张、焦虑和压力，并能提高免疫系统功能。据研究，绿茶中含有的咖啡因和茶多酚能够提高注意力和反应能力，有效缓解疲劳感。此外，绿茶还具有抗氧化作用，对皮肤有益，能够预防电脑辐射对皮肤的影响。
菊花茶
长期使用电脑，容易导致眼睛疲劳、干涩等问题。此时，喝菊花茶就是一个不错的选择。菊花茶能够清热解毒、清肝明目、润肺止咳，对于减轻眼睛疲劳、调节水分平衡有很好的作用。此外，菊花茶还可以缓解头痛、乏力等症状。
铁观音
铁观音是一种半发酵茶叶，有着鲜香浓郁的口感。它具有升腾作用，可以提高人体消化能力和免疫力。同时，铁观音还有降脂减肥和清除体内自由基的功效。在长期看电脑的过程中，饮用铁观音可以排除身体内的毒素，有助于保持身体的健康。
小结
长时间使用电脑对身体有很多影响，但是饮用茶可以缓解这些问题。绿茶、菊花茶、铁观音等茶种，都有着不同的功效，可以根据自己的情况选择适合的茶品。无论是工作时间还是休息时间，饮用一杯适当的茶水，不仅可以缓解眼睛疲劳，还能够为身体注入新的元气。不过需要注意的是，喝茶也不能过量，适量饮用茶水才是健康之道。
