台式电脑常常不可避免地出现屏幕过亮的情况。这样会导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。当然，也会降低工作和学习的效率。因此，我们需要将台式电脑的屏幕适当调暗。
调暗台式电脑的方法
调暗台式电脑的方法有很多种。一些比较便利的方法如下：
使用电脑自带的亮度控制功能。这个功能是非常常见的，大多数电脑都会有。打开控制面板，找到屏幕亮度调节选项。很可能电脑制造商添加了基于硬件的亮度控制键，可以方便地在键盘上控制屏幕亮度。
使用专门的调节屏幕亮度的软件。这些软件能够更好地控制台式电脑的亮度。一些典型的屏幕亮度控制软件有f.lux、dimmer和Redshift。
在电脑上安装滤波屏。这些屏幕可以有效降低屏幕反射和强烈的屏幕光线。
如何保护眼睛
调暗屏幕是保护眼睛的重要方法，但这不是唯一的方法。在平时使用台式电脑时，还需要注意以下几点：
避免长时间地盯着电脑屏幕，可以每隔20-30分钟进行眼部放松。
使用台式电脑的环境光线不能过强或过暗，以便更好地适应屏幕的亮度。
电脑离眼睛不能太近，建议调整为离眼50-60厘米
结论
习惯调暗台式电脑的操作和注意眼睛保护措施，能够保证长时间的高质量工作和学习效率，并减少不必要的疲劳。我们应该根据不同使用场景，选择最合适的电脑亮度。
