很多人在长时间玩电脑后，会感到头晕眼花，甚至出现晕厥的现象。这是因为长时间的盯着电脑屏幕，会使人的眼睛疲劳，视力下降，同时也会影响人的身体健康。下面我们来详细了解一下这个问题。
玩电脑的时候为什么容易头晕？
首先，长时间玩电脑会导致眼睛疲劳。久盯电脑屏幕会使眼外肌疲劳，造成视力模糊、干涩、刺痛等不适症状。同时，电脑屏幕的刷新频率过低，也会使人眼睛疲劳。其次，电脑屏幕的辐射也会影响人的身体健康，导致头晕、乏力、易疲劳等症状。
玩电脑头晕的预防措施
为了预防玩电脑头晕的不适症状，我们可以采取一些预防措施。首先，定时休息是必不可少的。每小时最好休息5-10分钟，可以站起来走动一下，放松眼睛外肌。其次，要保证充足的睡眠和饮食，调整好自己的生活作息。另外，选购辐射小、刷新频率高的电脑屏幕，也可以减少眼睛疲劳和身体不适。
总的来说，玩电脑头晕的原因多样，但都与人的身体健康密切相关。我们在玩电脑时，要注意保持良好的生活习惯和预防措施，尽量减少电脑对我们身体的不良影响。祝大家健康愉快！
