电脑已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，我们每天都要面对它。然而，长时间的使用电脑也会对我们的身体造成不小的伤害。因此，经常喝一些适合电脑使用者的茶，有助于调节身体机能，缓解疲劳，提高工作效率。
1.绿茶
绿茶是一种对含咖啡因的饮料有所抵抗力的好选择。绿茶中的天然氨基酸茶氨酸有助于提高人体的免疫能力，并能有效地抑制神经系统的兴奋。此外，绿茶还含有不少的抗氧化剂，能起到清除体内自由基的作用，有助于延缓衰老，调节免疫系统。
2.菊花茶
菊花茶是经典的润肺茶。它能够缓解气道疾病，改善肺功能，还能缓解咳嗽和喉咙炎等症状。同时，菊花茶还能够轻微地提高人体免疫力，有助于预防感冒等病症。菊花还富含维生素C，有利于养颜美容，保养肌肤。
3.桑叶茶
桑叶茶中含有大量的黄酮和类黄酮。这些物质能够有效地抑制自由基的生成和活性，并能够增强身体的抗氧化能力。同时，桑叶茶还能够起到调节血压、降血脂、降血糖的作用，有助于预防高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
结语
经常使用电脑的人们，不妨尝试一些适合自己的茶。这些茶有不同的功效，有的能够缓解疲劳，有的有助于免疫力提高，有的可以起到保健养生的作用。选择茶的同时，还应注意饮茶量的控制，以及不要将茶泡得过浓过长时间，避免因喝茶而带来的反效果。
