在使用电脑的过程中，有时候会遇到电脑屏幕亮度不适的问题，这时候就需要调节一下屏幕亮度。那么，如何调节电脑显示器屏幕亮度呢？
方法一：调节电脑屏幕上的亮度按钮
大多数电脑显示器屏幕的底部或侧面都有一个亮度按钮，通过它可以掌控电脑显示器的亮度。一般来说，这个按钮使用相对较简单，只需要点击按钮即可显示屏幕亮度的控制面板。
在控制面板上，可以通过向左或向右调节亮度的滑块来控制显示器的亮度。这种方法非常方便，而且也不需要专业技能的支持。但是，这种调节方式只适用于基础的电脑显示器，对于高级电脑显示器来说不一定有此功能。
方法二：使用键盘快捷键调节屏幕亮度
如果您的电脑支持快捷键控制屏幕亮度的话，那么您可以尝试使用这种方法。一般情况下，支持这种快捷键的电脑，按住 Fn 键再按亮度加减键可以控制屏幕亮度。亮度加减键通常在 F1 和 F2 键，或者在 F5 和 F6 键。
如果您的电脑是 MacBook，那么使用快捷键可以通过按住 Fn 键和 F1 或 F2 键来调节屏幕亮度。而对于 iMac 电脑，您可以按住 Shift + Ctrl + F2 / F1 来调整屏幕亮度。
方法三：在显示设置中调节电脑屏幕亮度
除了使用按钮和快捷键外，您还可以通过显示设置来调节电脑屏幕亮度。针对 Windows 操作系统，您可以鼠标右键单击桌面，然后选择“显示设置”，通过调节滑块来调节屏幕亮度。
而对于 macOS 系统，您需要单击左上角的苹果标志，然后选择“系统偏好设置”，接着点击“显示器”选项卡，您就可以在这里调节屏幕的亮度。
方法四：使用专业电脑屏幕亮度调节软件
如果您需要更精细地控制屏幕亮度，那么您可以尝试使用一些专业的电脑屏幕亮度调节软件，比如 Windows 下的 Flux 和 PangoBright 等，以及 macOS 下的 Brightness Slider 和 Shades 等。
这些专业软件都具有更加详细和高级的亮度调节功能，比如借助天空的颜色来调节屏幕亮度等。但是，这些软件需要使用者有一些专业知识方可使用，如果您不是专业人员，可能需要耗费一些时间来熟悉。
总结
无论您使用哪种方法来调节电脑屏幕亮度，都有一个共同点，那就是在调节屏幕亮度的过程中，应该避免让屏幕过于明亮或过于暗淡，以避免对眼睛产生不好的影响。如果您使用电脑的时间比较长，还应该定时休息，给眼睛一些缓解时间。
