屏幕亮度太高不仅会影响眼睛健康，还会耗费电脑的电能。下面介绍几种调低电脑屏幕亮度的方法。
1.使用快捷键
大多数电脑都有“Fn”键和一个有亮度减小符号的按键。按住Fn键，再按下亮度减小符号按键，就可以逐渐降低电脑屏幕亮度。
2.在系统设置中调节
在Windows系统中，可以按下Win+I键打开设置，找到“系统”-“显示”-“亮度和颜色”，在这里调整屏幕亮度。
在MacOS系统中，可以点击上方菜单栏中的苹果图标，选择“系统偏好设置”-“显示器”，在这里设置屏幕亮度。
3.使用第三方软件
如果希望更方便地控制屏幕亮度，可以使用第三方软件。例如，Windows系统中可以使用f.lux，MacOS系统中可以使用BrightnessSlider等软件。
4.在显示器菜单中调节
某些显示器自带菜单功能，可以通过菜单来调节亮度。通常可以在显示器的物理按钮上找到菜单入口。
5.调整房间光线
调整房间的光线，可以减轻屏幕亮度对眼睛的刺激。增加房间照明，或者使用窗帘调节阳光的进入，都可以减轻屏幕亮度造成的影响。
6.使用护眼模式
一些电脑自带护眼模式，可以在减低屏幕亮度的同时，降低蓝光辐射，减少对眼睛的伤害。
调低电脑屏幕亮度的方法有很多，大家可以根据实际需求来选择适合自己的方法。
