1. 手动调节亮度
如果你认为你的电脑屏幕太亮了，可以通过手动调节亮度来解决。对大多数电脑而言，可以用一个专门的亮度按键来完成这项工作。通常它位于键盘的F1到F12区域中的一个。要进行微调，可以按住Fn键并按下亮度键。
2. 调整屏幕颜色
除了亮度之外，稍微改变屏幕颜色也可以改善屏幕的使用情况。通过调整彩色滑块的位置可以改变屏幕中的颜色。大多数现代显卡驱动程序提供了一些选项，以帮助您对屏幕进行更精细的色彩调整。
3. 安装屏幕过滤器
屏幕过滤器是一种可以帮助减轻眼睛压力的软件。为了这么做，它会过滤掉屏幕发出的过亮的光线。因此，它将帮助您的眼睛适应长时间工作的屏幕，以及减轻与数码屏幕相关的视觉疲劳。通过安装免费的屏幕过滤器应用程序，您可以轻松地使用它们。
4. 改变房间照明
大多数时候，“屏幕太亮”其实是因为房间的照明不够。如果您远离任何窗户，减轻外部光线对屏幕的照射，可以让您更轻松地看屏幕。另外，使用柔和的背景光源，如台灯，也可以降低对眼睛的压力。
5. 使用防眩光屏幕
如果您的电脑没有内置的屏幕过滤器，那么您可以购买一个防眩光屏幕。这种屏幕过滤器通常是薄透明的塑料片，可以固定在您的计算机显示屏前，杜绝重复的反射和开阔视野。防眩光屏幕到底有多少效果，取决于您的设备和应用场景。
总结
无论您选择哪种方法，最重要的是让您的屏幕亮度适合您的眼睛，从而增加使用电脑的乐趣和舒适度。一个古老的规则是，在亮度不超过您周围环境的2-3倍的情况下使用您的计算机屏幕。
