随着电脑的普及和应用，越来越多的人成为了电脑工作者。然而，长时间面对电脑不仅会对眼睛和颈椎造成伤害，还会给人的身体带来不同程度的辐射伤害。那么，该如何防辐射呢？
控制电脑辐射的方法
电脑辐射的产生源于多个方面。首先，电脑本身就会发出较强的电磁波辐射，其次，电脑的屏幕也会辐射，还有一些人不注意卫生，习惯在电脑边吃饭。因此，要防止电脑辐射，需要从多个方面入手。
选择合适的显示器和键盘
在购买显示器和键盘时，需要注重它们的辐射情况。选择带有防辐射功能和多种辐射过滤器的显示器和键盘，能够有效减少辐射对人体的伤害。此外，专业的液晶显示器也能减少电磁辐射的影响。
注意电脑的放置位置
另外，在使用电脑时，需要注意电脑的放置位置。尽量远离电力设备，比如电风扇、电视机等。电脑放置的位置也不能太低，以避免靠近地面的辐射。同时，规范电脑的摆放位置，避免与人体距离过近，保持一个较远、适宜的距离也是防辐射的一种方式。
经常通风换气
另外，电脑的运行会消耗大量的电能，电脑在运行时会产生热量。因此，我们在长时间使用电脑时需要适当开窗通风，保证空气的流通，同时也能排除电脑使用中产生的废气和异味，减少对人体的影响。
养成良好的生活习惯
要防辐射，还需要养成良好的生活习惯。电脑使用时间不宜过长，休息与劳动相间，用眼、靠背、活动、放松要有组合。坚持定期的体育锻炼也可以让身体更加健康，缓解工作压力。
总结
最后，要防辐射就要有一定的科学理性和生活方式的转变。因此，在电脑使用中，我们需要不断地提高自我保护意识，养成良好的生活习惯，以有效地预防和减少电脑辐射对我们身体的损害。
