在使用笔记本电脑时，亮度通常需要根据环境调整。接下来，我们将介绍两种方法来调低笔记本电脑的亮度。
方法一：使用快捷键
大部分笔记本电脑上都有专门的按键来调节亮度。通常这些按键会标有小太阳图标，同时和F键配合使用。先按住“Fn”键，再按“F5”或“F6”键即可调整亮度。
需要注意的是，由于不同品牌笔记本电脑的按键设置可能略有不同，其中有些笔记本电脑可能需要按下其他按键来调整亮度，所以在具体操作时需要观察按键标记或参考说明的相关部分。
方法二：更改电源选项
有些笔记本电脑可能没有专门的亮度快捷键，或者通过按键调整亮度无法满足需求。此时可以通过更改电源选项来实现调节亮度的目的。
1.
在桌面上鼠标右键单击，选择“电源选项”。
2.
在弹出的窗口中，点击“更改计划设置”。
3.
在接下来的界面中，选择“更改高级电源设置”。
4.
将页面上方“电池”和“插入电源时”下的“亮度”选项展开。
5.
找到“调节亮度时”这一选项，选择“使用电池时”或“插入电源时”的值为“减小亮度”。
6.
点击“确定”按钮，保存更改即可。
此时，当笔记本电脑内置电池供电或插入电源时，亮度会自动降低，方便使用者在环境变暗时保护视力并减轻眼疲劳。
