首先，要确保你的电脑已经安装了QQ且已经登录，同时你需要有要发送的文件保存在你的QQ聊天记录中。
将文件发送到电脑
1. 打开QQ聊天记录，找到需要发送的文件。
2. 点击文件并选择“另存为”。
3. 在文件保存对话框中，选择你想要保存文件的位置，并更改文件名（如果需要的话）。
4. 点击“保存”按钮，文件就会被下载到你的电脑中了。
使用QQ云同步
除了以上提到的方式外，QQ还提供了云同步的功能，可以将你的文件保存到QQ云盘，从而实现在电脑上下载。
1. 打开QQ，在主界面点击“文件”选项卡。
2. 选择你想要发送的文件，右键点击并选择“保存到QQ云盘”选项。
3. 登录你的QQ账号，文件会被自动保存到你的QQ云盘中。
4. 在电脑上打开浏览器，访问QQ云盘网站（https://cloud.qq.com/），登录你的QQ账号，就可以在网站上下载你的文件了。
使用QQ电脑管家
QQ电脑管家是一款快速、可靠、易用的电脑工具集成软件，它可以提供实时的保护和优化功能，并可以通过“QQ电脑管家云安全中心”实现云同步。
1. 下载并安装QQ电脑管家（官方网站：http://c.gj.qq.com/）。
2. 打开QQ电脑管家，选择“云服务”选项。
3. 在“云安全中心”中，选择“上传文件”选项，并选择你想要上传的文件。
4. 文件会立即被上传到云端，你可以在“云空间”中查看并下载你的文件。
总结
以上是将QQ文件发送到电脑的三种常用方法，你可以选择适合自己的方式进行文件传输。如果有需要，可以使用QQ云同步或者QQ电脑管家来实现文件的云存储和管理，方便随时浏览和下载。
