对于使用台式电脑的朋友来说，设置正确的亮度既能够保护眼睛，又能够保证图片显示的质量和色彩。那么在日常使用台式电脑的时候，我们应该如何设置电脑的亮度呢？
1.选用恰当的屏幕
首先，选择一款能够防止眩光和背光泄漏的屏幕非常重要，尤其是那些需要长时间工作或娱乐的人群。这样可以减少视力疲劳和头痛等问题。
2.调整亮度
低光照度下看屏幕，时间长了会引起视觉疲劳。过高的亮度会迅速消耗视力，所以亮度设置应该适中。推荐的亮度值范围为100到200荧光度（cd/m2），但也可以少于100。在不同的环境中，我们可以适当调节亮度。调节屏幕的亮度和对比度，可以提高照度和对比度，同时，也可以增加彩色效果。
3.调整色度
相信很多人在看视频和游戏的时候都会遇到色彩太偏暖或者偏冷的情况，这也是需要根据自己的喜好进行调整。如果您需要调整色彩，那么可以通过设置中调整色彩偏好模式。
4.避免反光
在安装电脑时，我们需要尽量避免镜面型的笔记本电脑。因为对于使用台式电脑的人来说，往往会遭受来自各个角度的反光。这样的反光会干扰您的视线，并使您的工作效率大大降低。同时我们还需要注意电脑桌子和其他家居物品的位置，以避免光线反射造成强光照射打盲瞎视力。
5.时间长了一定要休息
电脑使用时间长了会让眼睛感到劳累，建议每隔一个小时或者半个小时停下来做一些眼保健操或者适当活动一下身体，让视力得到回复和放松。此外，还可以适量眯眼或者使用眼罩等方式让眼睛得到充分的休息。
6.保持屏幕干净
保持电脑屏幕的清洁同样很重要，尤其是对着电脑工作一天的人来说更应该注意，定期清理屏幕可有效减少对眼睛的刺激和污垢。定期清洁电脑屏幕的方式有很多，比如使用专业的屏幕清洁液，或者使用干净的微纤布等。
总之，适当调节电脑屏幕的亮度和色彩，在避免反光和修正工作环境等方面设法保护眼睛，定期休息并保持清洁，都是保护眼睛的几种有效方法。
