现代人生活离不开电脑，但是电脑辐射会对身体造成一定程度的伤害。要做好防护，以下是几种方法：
1.调整电脑摆放位置
在电脑使用过程中，尽量让电脑屏幕正对自己，不要偏离左右两侧角度超过30度，还要保证电脑屏幕高度与眼睛持平。
2.经常进行体育锻炼
适当的体育锻炼可以缓解身体疲劳，增强身体免疫力，有效减轻电脑辐射对身体的影响。
3.间隔休息
在长时间的电脑使用后，应适当地停一下，活动一下头颈肩膀，从而减少电脑辐射对身体的影响。
4.使用辐射防护器材
辐射防护器材包括电脑辐射防护屏、电脑辐射防护眼镜等。使用这些器材可以有效地隔离电脑辐射对身体的影响。
5.饮食注意
饮食上可多吃一些富含维生素C、E的食物，如柠檬、橙子、芹菜、胡萝卜等，有助于消除体内自由基，减少辐射对身体的伤害。
6.进行绿色环保
电脑没有好的环境就无法良好表现，习惯绿色环保可以令电脑电磁波辐射降低，使用环保材料和清洗液也会大大减轻环境的辐射效应。
总之，电脑辐射在我们的生活中不可避免，我们要采取措施防范，减少其对身体的伤害，做好身体保护。
