想要在夜间使用电脑却又不想伤害眼睛，就需要调低电脑亮度。下面介绍一些方法。
1.使用键盘快捷键调整亮度
一般电脑厂商都会为电脑配备快捷键来调整亮度。一般在F1-F12键区域，有用亮度图标标识。只需要按下快捷键就能调整亮度。
2.使用显示器控制菜单调整亮度
如果键盘没有快捷键或者不能使用，可以通过显示器控制菜单调整亮度。
3.使用软件调整亮度
可以通过一些软件来调整亮度，比如Windows命令行中的”PowerShell”，或者第三方软件“f.lux”，“Dimmer”等。
4.使用外接物理滤色片和屏幕罩
外接物理滤色片能够降低蓝光，减轻眼睛疲劳感。屏幕罩能够折射多余的光线，使屏幕在强光下也不易反射。
5.修改显示器的高级参数
可以手动调整显示器高级参数中的亮度、对比度、饱和度等，具体方法视电脑品牌而定。
6.使用智能屏保软件
可以通过下载一些智能屏保软件来帮助自动降低屏幕亮度，比如“NightMode”等。
调低电脑亮度是保护眼睛健康的重要措施之一，以上介绍的方法可以根据个人需要和习惯进行选择。请合理保护好你的眼睛！
