在我们使用电脑时，屏幕亮度往往会对我们的眼睛造成伤害。合适的屏幕亮度不仅能够缓解眼疲劳，还能更好地保护视力。那么，如何降低电脑屏幕亮度呢？下面为你介绍几个方法。
1.使用电脑自带的控制屏幕亮度的快捷键
贴近许多笔记本电脑的F1和F2按键就是用来调整屏幕亮度的。使用这两个快捷键可以方便地调整屏幕亮度。
2.利用windows自带的日间模式或夜间模式
选择开始菜单>设置>系统>显示。这里可以打开对应于白天光线明亮程度的日间模式，或者在晚上护眼的状态下使用低光线的光线模式。
3.调节显示器的亮度
许多显示器有自己的菜单快捷键，这样就可以方便地控制亮度、饱和度和对比度等方面。打开显示器菜单，找到亮度选项，然后降低亮度。
4.安装调节亮度的软件
有很多软件可以帮助我们控制电脑屏幕的亮度，比如f.lux。这个软件可以通过自我调整来适应日落和日出时间的变化，以保护我们的眼睛。同时，它还可以随着时间的推移降低屏幕亮度。
5.升级操作系统到最新版本
新的操作系统往往会包括一些新的屏幕控件，可以比旧版本的操作系统更有效地控制屏幕亮度。
6.使用屏幕滤镜
屏幕滤镜可以通过调节屏幕的色温和亮度，并添加蓝光过滤器，来帮助保护我们的眼睛。这种滤镜可以让我们在英文上的屏幕上使用更长时间。
总之，保持较暗的屏幕亮度尤为重要。以上方法来帮助你达到这一目标，保持你的眼睛健康。
