随着科技的发展，电脑已成为我们生活和工作中不可或缺的一部分。但是，由于长时间使用电脑容易造成眼睛疲劳、干涩、红肿等不适症状，甚至导致近视。要保护眼睛，除了定期进行眼保健操外，还需要正确设置电脑的护眼模式。下面就来了解一下如何设置电脑保护眼睛。
1.调整屏幕亮度
电脑屏幕的亮度最好和周围环境相近，既不要过亮也不要过暗，调整到适当的亮度可以减少眼球的疲劳。
2.使用护眼软件
有很多款护眼软件可以通过调整屏幕亮度、色温等来减缓眼睛疲劳，如f.lux,CDFP，比如可以设置成黄昏模式，减轻蓝光辐射，更利于晚上使用电脑。
3.选择合适的字体
选择舒适的字体可以减少眼睛的负担。一般来说，sans-serif字体比serif字体更容易阅读，因为字母的线条更简洁。
4.使用眼保健操软件
可以使用一些眼保健操软件，软件会提示你如何进行眼保健操，也可以自己定时提醒，很好的帮助你规律眼部运动，保持眼睛的健康。
5.调整屏幕分辨率
分辨率的决定了电脑屏幕上的文字大小，过低或过高的分辨率都会对眼睛造成一定的压力。因此，选择正确的屏幕分辨率非常重要。
6.每隔一定时间休息一下眼睛
长时间使用电脑的话，每隔一段时间要休息一下眼睛，大约每小时休息5-10分钟，也可以用双手揉揉眼睛，缓解眼部疲劳。
总之，保护眼睛是非常重要的，要时刻注意自己的眼睛健康。只有正确地使用和调整电脑，才能保护好自己的眼睛。
