电脑内存高的问题是很普遍的，它产生的根本原因是我们在使用电脑的时候会产生一些临时文件、缓存等，这些文件会占据我们电脑的内存空间，使电脑越来越慢。如果你也遇到了这样的问题，不要担心，接下来我们给大家分享解决方法。
1.清理临时文件
首先，我们需要清理一些临时文件，因为这些文件只是为了临时使用而生成的，多余的话会占用我们的内存。我们可以通过去控制面板下的“系统和安全”-“管理工具”-“磁盘清理”的方式清理临时文件。
2.关闭自启动程序
其次，我们需要关闭一些自启动的程序，这些程序是计算机开机时自动启动的，占用着内存资源，导致电脑运行变慢。我们可以通过打开“任务管理器”，在“启动”选项中，选择需要关闭的程序直接点击右键，选择“禁用”即可。
3.升级硬盘或内存条
如果以上方法都无法解决问题，那么我们可以考虑升级硬盘或内存条，因为电脑内存高可能是因为你电脑的硬盘或内存条过于老旧，容量太小，无法支撑你的打开程序运行需要。
4.卸载不常用的程序
我们还可以通过卸载不常用的程序，来释放电脑内存，因为这些程序在卸载后，占用的内存也会释放出来。
5.更新系统和安装杀毒软件
另外，我们还需要定期更新操作系统，因为系统更新能够修复一些漏洞，降低电脑受到病毒攻击的几率。同时，我们还要安装杀毒软件，防止电脑受到病毒攻击。
6.定期整理文件
最后，我们需要定期整理文件，因为电脑中存储的一些文件，无论是文档、图片还是视频等等，都会占用一定的内存，我们可以通过定期清理文件，以此来释放内存空间。
以上是解决电脑内存高问题的一些方法，大家可以根据自己的实际情况选取相应的方式实施。建议大家还是要注意自己的电脑使用习惯，比如：不要同时打开过多的程序，不要打开陌生的网页，不要下载来路不正的文件等等，保证电脑的健康运行。
让我们一起来打造一个优秀的电脑使用习惯吧！
