随着人们的生活中越来越多的时间需要使用电脑，不少人会遇到电脑屏幕亮度过低或过高的问题，这不仅会影响我们的使用体验，还会对我们的健康产生影响，那么电脑屏幕亮度如何调整呢？
1.使用电脑快捷键调整亮度
对于笔记本电脑，我们可以使用快捷键组合Fn+F5或Fn+F6进行亮度调整。对于台式机电脑，我们可以在键盘上找到亮度按钮进行调整。
2.通过系统设置调整亮度
我们可以在电脑的系统设置中进行屏幕亮度调整。对于Windows系统，我们可以通过“控制面板”-“硬件和声音”-“电源选项”-“更改计划设置”-“更改高级电源设置”中的屏幕亮度选项进行调整。对于Mac系统，我们可以通过“系统偏好设置”-“显示器”中的亮度控制器进行调整。
3.使用第三方软件进行调整
除了系统自带的亮度调整功能外，我们还可以使用第三方软件进行调整。Windows系统下常用的软件有f.lux和Redshift，Mac系统下常用的软件有NightShift。
4.根据环境调整亮度
在不同的环境下，我们需要设置不同的屏幕亮度。例如在光线明亮的室外环境下，我们需要将屏幕亮度设置为较高；而在昏暗的室内环境下，我们需要将屏幕亮度设置为较低。
5.设置定时提醒
保护眼睛，常常需要让眼睛得到休息。我们可以设置定时器，每隔一段时间就提醒我们休息一下眼睛，并适当调整屏幕亮度。
6.根据个人喜好调整亮度
最后，根据个人使用习惯，我们可以按照自己的喜好进行屏幕亮度调整。只要不影响健康，我们可以尝试不同的亮度设置，找到自己最舒适的使用方式。
总之，在使用电脑时，合理调整屏幕亮度有助于保护我们的眼睛和身体健康。
