首先需要一个刷机工具，目前比较流行的工具是爱思助手，可以先下载安装一个。
搜索爱思助手，点击下载。
1、打开爱思助手，在其界面的顶部打开“刷机越狱”，在“刷机越狱”界面就能看到“一键刷机”的功能了。
2、将想要刷机的苹果手机连接爱思助手，连接成功后爱思助手会根据你的手机自动匹配可以刷的固件，匹配完毕后选择该固件，并勾选上“连接成功自动激活设备”和“保留用户资料刷机”这两项，之后点击“立即刷机”。
3、之后点击立即刷机，然后就是等待了，等待软件出现提示刷机完毕就可以了。
五分钟左右，刷机完成。
用爱思助手的好处就是以后等软件可以越狱的时候，可以用爱思助手进行越狱。
苹果手机是一款非常流行的智能手机，它拥有出色的性能和强大的功能，但是随着使用时间的增加，苹果手机会变得缓慢、卡顿、发热等，这让用户不得不考虑如何恢复手机的原有性能。刷机就是这种技术，它可以使苹果手机的性能变得更加流畅，更加稳定，更有效的使用电池。本文将介绍苹果如何一键刷机，以及它的好处，帮助苹果用户更好地了解刷机的原理。
1.苹果刷机的原理
苹果刷机的原理与安卓刷机的原理类似，都是通过安装新系统来更新手机，从而恢复手机的性能。刷机可以更新系统，并删除无用的文件和缓存，从而提高手机的性能，使其变得更快、更稳定、更省电。
2.苹果刷机的优势
经过刷机，可以解决很多苹果手机使用过程中出现的问题，比如：系统崩溃、系统变慢、电池使用寿命缩短等等。此外，刷机还可以解决一些系统缺陷，比如安装第三方软件时出现的问题，以及一些系统漏洞等等。
3.如何一键刷机
刷机需要使用苹果手机的官方工具iTunes，首先需要从官网下载iTunes，然后安装并打开它，接着将苹果手机连接电脑，点击iTunes的“检查更新”按钮，此时iTunes会自动检查苹果手机是否有可用的系统更新，如果有，点击“下载并安装”按钮，等待更新完成，即可完成刷机。
4.刷机注意事项
刷机有一定的风险，如果不小心，可能会导致手机系统崩溃、电池耗电加快等问题。因此，在刷机之前，一定要备份手机数据，以防数据丢失。此外，还要注意使用正规的系统镜像，以免安装恶意软件。
5.刷机后的体验
刷机后，苹果手机可以体验到更快的性能，更稳定的系统运行，更长的电池使用寿命等等。另外，刷机还可以解决苹果手机一些比较麻烦的问题，比如安装第三方软件时出现的问题等。
总的来说，刷机可以帮助苹果手机用户更快、更稳定地使用手机，而且可以解决一些苹果手机的系统问题，给用户带来全新的体验。
