表格数据的删除通常是由于误操作或者恶意操作造成的，如果表格里面的内容删除了怎么恢复？本文将为您详细讲解表格里面的内容删除后如何恢复的方法，希望对您有所帮助。
一、尝试撤销操作
如果删除表格内容时不小心按错了，那么最快的恢复方法就是尝试撤销操作，一般的表格软件都支持撤销上一步操作。只要在操作完成后没有保存的情况下，您可以尝试使用 Ctrl+Z 或者撤销按钮进行撤销操作，就可以恢复删除的内容了。
二、使用恢复功能
如果删除的内容不是误操作，而是您确实想要删除的，那么您可以尝试使用恢复软件的恢复功能来恢复表格内容，这种方法可以恢复一部分内容，但是不能保证完全恢复。另外，一般的恢复软件都要求您在恢复内容之前不要再进行其他的操作，以免混淆恢复过程。
三、手动恢复
如果上面两种方法都不管用的话，那么您可以尝试手动恢复的方法。如果您能够记住删除的内容，那么您可以再次手动输入内容，重新建立表格。但是这种方法耗费的时间和精力还是很大的，并且有可能出现错误，所以这种方法很少有人采用。
四、备份恢复
最后一种恢复方法就是备份恢复，在您删除表格内容之前，如果您有做备份，那么您可以尝试恢复备份，即可恢复删除前的内容，这是最快捷，也是最可靠的恢复方法。
总结以上，如果表格里面的内容删除了怎么恢复？首先可以尝试撤销操作，如果失败的话，可以尝试使用恢复功能，或者手动输入恢复，最后可以尝试备份恢复的方法。
