在办公室中，电脑增高架是一种提高工作效率的必备设备，它可以彻底解决你的腰酸背痛问题，而且可以调节电脑的高度，满足不同人的需求。那么，多高的电脑增高架合适呢？
一、坐姿影响高度
坐姿是影响调节电脑增高架高度的重要因素，如果你有习惯性地前倾，那么电脑增高架高度可以把电脑放得很低，以保持正确的坐姿。
正确的坐姿是调节电脑增高架高度的关键，比如，你应该保持腰部和背部的直线，这样可以减轻腰部的压力，同时保持正确的视线高度。
二、调节适合的高度
一般来说，调节电脑增高架的高度应该以腰部为准，比如，如果你的腰部是90cm，那么电脑增高架的高度可以调节到90cm左右，这样就可以保持正确的坐姿。
此外，你还可以根据自己的身高来调节电脑增高架的高度，比如，如果你的身高是180cm，那么电脑增高架的最佳高度应该是90cm~95cm之间。
三、电脑增高架的优点
电脑增高架不仅可以调节电脑的高度，而且还有许多其他的优点，比如，它可以改善身体的姿势，减少腰部的压力，增加工作效率，有助于预防椎间盘突出。
另外，电脑增高架还可以保护你的眼睛，因为它可以改善你的视线，缓解由于长时间看电脑而引起的眼疲劳。
四、总结
电脑增高架是一种提高工作效率的设备，它可以帮助你调节电脑的高度，以保持正确的坐姿，同时还可以减轻腰部的压力，保护你的眼睛，改善你的工作效率。因此，在选择电脑增高架的时候，一定要认真考虑，选择适合自己的高度，以更好地改善工作效率。
