现在的手机越来越智能化，涉及到的功能也越来越多。但是，对于一些对眼睛敏感或夜间使用手机者来说，手机屏幕过亮可能会带来不便。因此，调暗手机屏幕就显得尤为重要。
通过手机自带设置调暗屏幕
大多数手机都有调节亮度的功能，通过它可以将手机屏幕调暗。下面以安卓手机为例，讲述具体操作方法：
首先，打开手机设置，找到显示-亮度，将自动亮度调节关闭，并手动拖动滑块，调节亮度至合适程度。
利用第三方软件调暗屏幕
一些手机自带的亮度调节功能并不十分灵敏，这时候我们可以寻找一些第三方软件来更加方便的调节亮度。这里推荐一个简单易用的软件：Twilight。其主要功能就是根据你所设置的时间段，自动调整屏幕色温，以护眼。相较于其他亮度控制软件，它算是最加智能化的。
通过小技巧调暗屏幕
最后，再分享一个小技巧，就是反转屏幕色彩。这个方法仅用于在亮度调低之后，还是过亮的情况下。
对于安卓手机：打开设置-辅助功能-开启色彩反转。对于苹果手机：打开设置-通用-辅助功能-辅助功能快捷键，开启反转色彩功能。
总而言之，调暗手机屏幕并不难。我们可以通过手机自带设置，第三方软件，甚至小技巧来达成目的。
