如今，随着社会的快速发展，手机已经成为人们不可或缺的一部分，尤其是对于年轻的孩子们来说，手机更是成为了他们的玩具和生活伙伴。然而，如果孩子整天玩手机，势必会对他们的身心健康造成一定的影响，给他们的成长带来负面的影响。那么，作为家长，应该如何解决这个问题呢？
1. 带好家长的身份，合理规划孩子的手机时间
家庭教育一直是家长们所关注的问题之一。对于孩子整天玩手机来说，家长可以采取合理规划和引导孩子的方式来解决这个问题。首先，家长可以带好自己的身份，对孩子进行规范和引导，尤其是在孩子玩手机的时间上，要做到科学、合理。家长可以制定一个家庭计划表，规定每天孩子能玩手机的时长，并在此基础上设置一些惩罚和奖励机制，引导孩子控制自己的时间。
2. 创造丰富的家庭娱乐活动
在孩子玩手机的占据了孩子的时间之后，家长可以在家庭娱乐活动上下功夫。家庭娱乐可以包含各种室内外活动，如户外运动、棋牌游戏、电影欣赏和音乐欣赏等，让孩子们认识到生活不只是手机和电子产品。在这样的氛围下，孩子们的身体和心理健康都能得到很好的保障。
3. 多和孩子沟通，让孩子了解玩手机的危害
除了以上的行为，家长还可以和孩子多进行沟通，让孩子了解玩手机的危害。很多孩子在玩手机时都是匆忙的，往往没有时间去深思熟虑手机对他们身体和心理的影响。家长可以在家庭教育中引导孩子认识到手机成瘾的危害，并通过一些有趣的方式，让孩子们从中产生共鸣。如果孩子能在沉睡中认识到玩手机的危害，他们就能更好地控制自己进行手机的时间。
总结
在当今互联网时代，手机成为了大众不可或缺的东西。对于孩子玩手机时间过长，家长需要通过多种方式来对孩子进行引导和规范，以保证孩子身体和心理上的健康成长。希望本文所提到的建议能给广大家长提供一定的帮助。
