随着智能手机的普及，越来越多的孩子沉迷于手机游戏和视频，不愿意离开手机。家长们很担心这样会影响孩子的健康和学习。那么，孩子总是看手机怎么办呢？
1. 培养孩子的兴趣爱好
孩子爱看手机很大程度上是因为他们没有更好的事情可做。因此，家长需要花时间和精力了解和发掘孩子的兴趣爱好。比如，如果孩子喜欢画画，可以鼓励他们多画画，参加美术班，参加绘画比赛等。如果孩子喜欢音乐，可以让他们学习乐器并参加音乐活动。
2. 与孩子沟通
与孩子沟通是非常重要的。了解孩子为什么喜欢看手机，对于解决问题有很大的帮助。跟孩子谈谈他们看手机的原因，了解他们的需求和想法，以此来找到解决问题的方法。
3. 灵活安排孩子的时间
孩子总是看手机的原因之一是他们觉得看手机比干其他事情更有趣。因此，家长需要灵活安排孩子的时间。比如，在孩子完成作业后，安排他们参加一些课外活动，比如运动会、参观展览馆、图书馆等。这样可以让孩子接触更多的事物。
4. 限制孩子看手机的时间
限制孩子看手机的时间是必要的。尤其是在晚上孩子睡觉前，最好不要让他们看手机或电视，因为屏幕的光线会影响孩子的睡眠质量。可以在家里设置一个规定：比如说每天只允许孩子看一个小时的手机或电视。
5. 培养孩子的学习能力
孩子经常看手机的原因之一是他们不知道如何学习和利用时间。因此，家长需要创造一个良好的学习环境，鼓励孩子检索有用的信息，培养孩子的学习能力和自我控制力。还可以以孩子的成绩为条件，比如说只有在完成作业之后才能看手机。
6. 坚持引导孩子远离手机
家长们需要记住，在解决孩子看手机问题的过程中，需要耐心和毅力。当孩子看到电视或者是玩手机的时候，家长要及时提醒他们，并引导他们继续积累知识，培养好习惯。
总之，孩子爱看手机的问题需要家长引导和改变。只有正确地引导孩子，才能让他们更好地成长。
