有些人每日面对屏幕前工作、学习，久而久之会引发视力疲劳和眼睛不适，为了保护视力，许多电脑系统都提供护眼模式，本文将讲述如何在电脑上设置护眼模式。
1. Windows 10 护眼模式设置
Windows 10 护眼模式可以让您的电脑屏幕更柔和，并减少蓝光，以改善眼睛的舒适度，并减少疲劳。您可以通过以下步骤设置Windows 10 护眼模式：
- 点击右下角的时间显示或者右击任务栏，选择设置
- 点击系统，然后单击“显示”
- 在“护眼模式”下，选择“开启护眼模式”
2. MacOS 护眼模式设置
MacOS 护眼模式也可以减少蓝光，让用户的眼睛更舒适，您可以以下步骤设置MacOS 护眼模式：
- 点击右上角的苹果标志，选择系统首选项
- 点击显示和亮度，然后单击“使用黄色色温”
- 将滑块调至最低，护眼模式就设置完成了
3. 其他护眼模式设置
除了Windows 10 和MacOS，其他操作系统例如Linux也有护眼模式，您可以在其中搜索“护眼模式”，然后根据提示进行设置。
4. 护眼模式的好处
设置护眼模式可以减少蓝光，让用户的眼睛更舒适，减轻视力疲劳，还可以提高用户的工作效率。同时，设置护眼模式也可以保护用户的眼睛，防止眼睛过度疲劳，从而避免眼睛敏感等症状。
5. 小贴士
如果您一直使用护眼模式，建议定期更换设置，以保持视觉的新鲜感。此外，如果您的眼睛仍然感到疲劳，可以尝试每隔30分钟休息5分钟，以缓解视力疲劳。
