如果你使用QQ频率较高，那么很有可能会出现更换手机号的情况。在这种情况下，你需要更改你QQ绑定的手机号。下面，我将为你详细介绍QQ绑定手机号的更改方法。
方法一：通过QQ客户端更改
1.首先，打开QQ客户端，点击“我”选项。
2.然后，点击“个人资料”，再点击“绑定手机号码”。
3.接着，输入你的新手机号码并验证，最后，点击“确定”按钮即可完成更改。
方法二：通过QQ网页版更改
1.首先，在浏览器中输入“https://i.qq.com/”进入QQ的网页版。
2.然后，点击“个人资料”选项卡，再点击“联系方式”。
3.接着，点击“更换手机号码”按钮，输入你的新手机号码并验证，最后，点击“确定”按钮即可完成更改。
注意事项
1.更改QQ绑定的手机号码之前，务必要确保你要更换的手机号码是有效的。
2.更换手机号码最好在安静的环境下进行，以保证信息输入的准确性。
3.如果因为某种原因无法完成更改，你可以尝试重新尝试几次，或者联系QQ官方客服。
总结
通过以上两种方法，你可以很容易地更改QQ绑定的手机号码。在进行更改之前，要确保新手机号码是有效的，并且在更换的过程中要注意准确性。如果遇到问题，可以联系QQ客服进行解决。
