如果你想恢复手机联系人号码，最简单的方法就是把手机恢复到出厂设置。这样做会清空所有数据，所以在执行前，一定要备份好自己的重要数据。恢复出厂设置的方法如下：
进入手机“设置”
选择“备份和重置”
点击“恢复出厂设置”
勾选“清除所有数据”
点击“重置手机”
重置完成后，手机会恢复到出厂状态，联系人号码也会丢失，但若有做好备份，可以利用备份文件，还原回来。这种方式操作简单，但是存在一定的风险。如果在恢复过程中出现问题，可能导致手机损坏或数据丢失，因此，需要在操作前确认好备份数据的准确性。
使用手机备份软件恢复联系人号码
如果你有备份手机数据的习惯，就可以尝试使用手机备份软件进行联系人号码恢复。市场上有很多备份软件，如果是苹果手机，可以使用iTunes或iCloud进行备份，如果是安卓手机，可以使用Google账户或第三方备份软件进行备份。使用备份软件恢复联系人号码的方法如下：
打开备份软件
选择恢复方式（可以选择恢复全部数据或单独恢复联系人）
连接手机
选择备份文件
等待恢复完成
使用备份软件恢复联系人号码可以提高数据恢复的效率，也可以减少数据丢失的风险。但也有一些不足的地方，例如备份文件存在一定的时效性，如果时间久远，备份文件可能已经不完整，从而导致无法恢复数据。此外，不同的备份软件对数据的支持程度也有不同，某些软件只支持恢复特定类型的数据，需要根据个人需求进行选择。
使用第三方数据恢复工具恢复联系人号码
如果以上两种方法都无法恢复手机联系号码，可以尝试使用第三方数据恢复工具，如MobiSaver、EaseUS等，这些软件可以扫描手机或SD卡中的数据，找出已删除或丢失的数据，进行恢复。使用数据恢复工具的方法如下:
下载并安装数据恢复软件
连接手机
选择扫描方式（快速扫描或深度扫描）
等待扫描完成
恢复丢失的联系人号码
使用第三方数据恢复工具恢复联系人号码可以解决许多丢失数据的问题。但也需要注意，数据恢复软件并不是万能的，无法100%保证所有数据都可以被找回。此外，某些恶意数据恢复软件也会破坏手机数据，导致更严重的问题，所以，在选择数据恢复软件时一定要注意品牌的安全性。
以上三种方式都是还原联系人号码的常见方式，建议按需选择，同时在日常使用手机时，也可以多做备份，以防丢失数据。总之，把手机恢复到出厂设置可能会导致数据损失，以此作为最后的方法，而选择备份恢复或恢复工具则更加可靠、高效、安全。
