在使用手机时，我们可能会不小心把一些重要的数据或文件给删除了，如照片、视频、联系人等等。这时候，很多人都会感到十分着急和无助，因为这些数据可能与我们的生活密不可分。那么，如果手机东西删除了怎么恢复呢？下文将为大家详细讲解几种常见的方法。
恢复已备份的数据
一般情况下，我们在使用手机时都会时常备份一些重要的数据。因此，如果我们不小心删除了手机中的一些数据，可以尝试通过备份来进行恢复。一般情况下，我们可以通过iCloud备份（苹果手机）、Google备份（安卓手机）等方式来进行数据的备份。如果您之前有备份了数据，那么可以根据备份的时间点进行还原。具体操作方法如下：
苹果手机：打开手机的“设置”-“通用”-“还原”-“从iCloud备份恢复”-选择最新的备份，点击“恢复”。
安卓手机：打开手机的“设置”-“备份和重置”-“恢复出厂设置”-“备份我的数据”-“自动恢复”-勾选“应用数据”、“Wi-Fi密码”等数据，点击“恢复”。
通过数据恢复软件进行恢复
如果您没有进行备份，那怎么办呢？这时候，我们可以尝试使用数据恢复软件。常见的数据恢复软件有Recuva、EaseUS Data Recovery、Disk Drill等。这些软件具有便捷、快速、准确的数据恢复功能，能够有效地帮助用户找回误删的数据。具体操作方法如下：
下载安装一个数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery等。
连接您的手机到电脑，打开数据恢复软件。
按照软件提示进行操作，选择需要恢复的数据类型、存储位置和所在分区等信息。
等待软件扫描完毕后，可预览并选择需要恢复的数据，最后将数据保存到电脑上即可。
注意事项
在进行数据恢复时，我们需要注意一些事项，以免造成数据丢失或无法恢复的情况。
在数据删除之后，尽量停止使用手机，以免覆盖被删除的数据。
一般情况下，手机恢复的是未被覆盖的、被删除的数据，而不是已经覆盖的数据，因此要尽快使用数据恢复软件。
在使用数据恢复软件的过程中，不要将恢复的数据保存到手机中，要保存到电脑中。
如果您是苹果手机用户，在使用还原备份功能进行数据恢复时，要保证手机已连接到Wi-Fi网络中。
在进行数据恢复之前，最好在电脑上备份一份数据，以免意外情况导致数据丢失。
总之，如果您的手机东西被删除了，千万不要着急，可以尝试以上的方法来进行数据恢复，相信您很快就可以找回您的重要数据了。
