随着智能手机的普及，越来越多的高中生陷入了手机成瘾的泥沼中。他们整日拿着手机刷微博、玩游戏、看短视频，对学业和生活产生了不良影响。那么，高中生沉迷于手机怎么办？以下是几种解决方法。
一、提高意识，树立正确的价值观
高中生沉迷于手机，其实是一种价值观扭曲的表现。因此，家长和老师应该在孩子初成长阶段，就要进行正确的性格养成和价值观培养。同时，要加强孩子的媒体素养，让他们分辨好坏，区分真假，学会拒绝负面的信息诱惑。
二、控制使用时间，规划合理的行程
控制使用时间，是降低高中生手机成瘾的有效途径之一。家长应该制定明确的使用规定，约束孩子的上网时间和使用范围。同时，要规划合理的行程，保证孩子的学习时间、运动时间和休息时间的充足，使他们不会因为手机成瘾而影响正常生活。
三、开展有意义的课外活动
让孩子参加有意义的课外活动，是解决高中生手机成瘾问题的好办法。可以让孩子参加社会实践、夏令营、英语角等活动，让他们认识到生活中的多彩和美好。同时，可以给孩子购买一些有趣的玩具或电子游戏，转移他们对手机的依赖。这样，孩子就会在有限的时间内用手机，不会过多依赖手机。
高中生沉迷于手机，是一个严峻的问题，需要家长、老师、学生共同参与解决。只有提高意识、控制使用时间、开展有意义的课外活动，才能让孩子远离手机成瘾，掌握更多有益于健康成长的技能。
