在当今数字时代，孩子们会因为各种原因而沉迷于手机，这也让许多家长感到苦恼。手机带给孩子们的畅玩感与家长的担忧之情有时会形成对比。尽管如此，我们还有很多方法来控制孩子们看手机的时间，让他们保持健康的生活习惯。
1.与孩子进行沟通
当孩子喜欢看手机时，我们首先需要做的是与他们沟通。询问孩子看手机的原因，帮助孩子分析看手机的利弊，让孩子们明白看手机有害的风险。通过这样的沟通，孩子们会学会如何独立思考，并且保持健康的生活方式。
2.控制时间
当孩子们看手机的时间过长时，会影响到他们的健康，所以我们需要控制孩子们看手机的时间。对于孩子们来说，在看手机前、看手机间，他们需要休息，这不仅能够使孩子们精神疲劳得到缓解，还能让他们保持健康的身体状况，这在平时的生活中也是很有意义的。
3.找到其它娱乐形式
当孩子们总是喜欢看手机而不愿意玩其它游戏时，我们需要寻找一些有趣的娱乐形式来吸引孩子们。例如，带孩子们去公园、让他们参加脾气或者跳舞班等课程，都可以帮助孩子们脱离污染环境中的上网游戏。
4.设置软件限制
科技的进步，让我们能够为孩子们设置一些软件限制，可以让孩子们避免看一些有害的信息。当我们设置好限制后，孩子们就无法越过。但是，我们最好不要过分依赖软件限制，因为孩子们有时候会试图走出限制的范围。
5.给孩子现实生活氛围
当我们让孩子们走出屏幕的束缚，他们就可以更好地与现实生活接触。所以，我们最好给我们的孩子一些现实生活的氛围，例如陪他们一起做饭、看电视等等。
6.提供情感支持
有些孩子看手机的时间过长，是因为他们没有朋友，没有什么流程的活动可以让他们参与。所以，我们需要给孩子们提供情感支持，让他们有信任感和渴望参与的感觉。这样，他们就能够积极参与到其它的娱乐形式中。
综上所述，控制孩子们看手机的时间是非常有必要的，但父母也要注意方法，以引导孩子们过程为主。帮助孩子们养成健康的生活习惯，还需要父母们的支持和辅导，这才能够让孩子们更好地成长和发展。
