现在，生活中越来越多人充电时会拿出手机长时间使用。虽然在手机充电的过程中玩手机看电影听音乐等可以减少时间的等待，但是久而久之会对我们的身体和健康产生危害，尤其是对眼睛的影响非常大。
电磁辐射影响视力健康
使用手机本身对我们的身体和健康有一定的影响，更不用说在充电时使用手机了。手机的辐射对我们的身体影响是很大的。特别是眼睛，一旦长时间凝视手机屏幕，会让我们的眼睛过度用力，导致眼疲劳、视力减退甚至进一步发展成近视等各种眼部疾病。
手机屏幕负责让你不易入睡
使用手机看电影、动漫等长时间应该是很多人的娱乐方式，然而充电的时候长时间这么做会并可能会让你睡眠质量下降。这是因为使用手机时，
屏幕发出的光线会使人的大脑认为还没有到睡眠时间，失掉进入睡眠的机会。久而久之，不仅会让人显得疲惫不堪，影响健康，还会在长期下降人的免疫力。
长时间使用手机会影响神经健康
使用手机产生的电磁波辐射无论是对大脑还是对身体都有很大的影响。长时间使用手机会导致脑神经紊乱，甚至出现头晕、头痛等症状，严重的甚至会引发脑部疾病。在充电的时候，由于手机本身正在接受电磁波的辐射，使用手机的辐射就更加明显了。对于人的生理和心理的健康，这些都是非常严重的问题。
结语
因此，为了保护我们的身体健康，建议大家在充电的时候远离手机或少用手机。或者在使用的时候尽可能多做一些眼保健操，让自己的眼睛得以休息。同时，我们也要注意自己的生活时间规律，避免长时间接触辐射给身体带来的负面影响。
